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요즘 운동하기 딱 좋은 날씨네요

한*진
2025-04-09 15:36:59
조회 85

요즘 날씨가 정말 좋아서 그런지, 운동장에만 나가도 기분이 상쾌해지네요!
햇볕은 따뜻하고 바람은 시원하고… 몸도 마음도 가볍게 움직일 수 있는 최적의 날씨인 것 같아요 

오늘은 가볍게 스트레칭하고 걷기 운동만 했는데도 땀이 송글송글~
혼자 운동하는 것도 좋지만, 다 같이 모여서 땀 흘리는 시간이 그리워지기도 하네요.

혹시 요즘 즐겨 하시는 운동이나 추천하고 싶은 간단한 스트레칭 동작 있으신가요?
다 같이 공유하면 좋을 것 같아요!

다들 건강하고 즐거운 하루 보내세요 

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